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你知道食物热量该怎么计算吗？2026-02-25 16:38:25

在追求健康饮食和合理控制体重的过程中,了解食物热量是非常重要的一环，食物热量究竟怎么计算呢？下面我们就来详细探讨一下，热量计算的基本原理热量,通常用卡路里（cal）或千卡（kcal）来表示，我们身体所需的能量主要来源于食物中的三大营养素——碳水化合物、脂肪和蛋白质，每克碳水化合物和蛋白质大约能提供4千卡的热量……

作者:xiaofei | 分类:攻略 | 浏览:4 | 评论:0

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